nie wiem

Apokalipsa a powiedz mi jeszcze, czy wszystko mam dokładnie wypełnić czyli konkretnie chodzi mi o fałdy tłuszczu. Poziom tłuszczu mam około 10%, bo widać mi dobrze kratkę na brzuchu. Wiem, że to jest bardzo nieprofesjonalne tylko nie mam za bardzo gdzie tego zmierzyć, ale jeśli to będzie konieczne to to zrobię. I jeszcze, czy będę musiał zakładać [...]

tez polecam noxa,kopie niezle,probowalem raz i poki co nie powtorze. z 1,3d wiem ze 1mr i hemo rage black uc sa tez mocne ale tych nie mialem okazji probowac.

wiem że nie mam ale od ćwiczeń też dochodzi masa :) (tak słyszałem) chciałbym po prostu poprawić trochę swój wygląd ;)

nie no wiem że pokarm we mnie również waży więc po czynnościach porannych staje zawsze na tej mojej śmiesznej wadze

[...] na wadze. Jak ja się mierzę to zawsze muszę paytrzyć gdzie stoję. jeżeli stane w odpowiednim miejscu to jest Gitara a jak w innym ( ja wiem w jakim ale szkoda pisac bo to nie na temat) to juz jets całkiem inaczej. I podtzrymuje posty wyżej. Kiedyś się warzyłem przed układaniem klocków i po. Jak zlazłem z kibla i jak sie zwarzyłem to [...]

end nie jest źle mimo ,ze nie mam oszacowanego zapotrzebowania to waga mi ładnie skacze przy dość małych przyrostach tłuszczu tak jak powiedziałem wiem co jem i zwracam na to uwagę mimo ,że nie mam tego zapisanego na papierze... :)

dziwna odpowiedź typu: wiem ale nie powiem... każdy jest ciekawy więc prosimy o szczegóły

Dzięki wszystkim za pomoc, znalazłem jak ćwiczyć ile w seriach ile serii, ale z góry dzięki za pomoc. Jeśli chodzi o woja to wiem, naboru nie było. Ale za 3-4 lata może być, jak nie to NSR a z niego do szkoły. Pozdrawiam i dzięki!

Dieta jest jak najbardziej dopracowana. Pierwszy cykl składał sie z samego prolo 100mg e3d.Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu.Wszystko było ładnie pięknie dopuki nie pojechałem do roboty na wakacje.Wiem że mogę w pełni nie wykorzystać soku wiec po waszych postach myśle tak sobie żeby zamiast wina przyinwestowac w odżywy po cyklu.

hehe nie dziala bo nie dziala, wiem to, i prosze tu nie obrazac, prosze Pana

hehe nie dziala bo nie dziala, wiem to, i prosze tu nie obrazac, prosze Pana Taki żarcik dla rozluźnienia atmosfery ;-)

Sorki, ze wbijam sie w topic, ale tematyka mojego pytania taka sama. Big - moglbys rozpisac cykl ze 100 tabsow, koniecznie 2mg (oczywscie wiem ze to malo), ale pod katem pociecia, a nie przyrostu sily. Jest taka mozliwosc ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale [...]

praca... brzydze sie :D A tka powanzie siedze od stycznia na pol etatu i juz mi sie nudzi, szczegolnie teraz jak mi sie skoncyzly kursy angielskiego. Wiem ze zaczan sie studia to mi sie rpzestanie, ale normalnie mi sie nie chce juz siedziec na chacie.

nie zabardzo wiem o co ci chodzi ale moje max to jest wyciskanie 65 a martwy 100 a obciązenia troche mam

ulubieniec - ja wiem czym sie rozni pol siad od całego. dalem jako przyklad polsiad. nieraz sie daje "Dzien dobry" nieraz MC. tego tez nie rozumiesz? i tez postaraj sie byc "na poziomie" bo to nie jest przerwa w podstawowce.

"Zresztą wiem też że na ulicy często zdejmują ubrania" ekshibicjoniści, ale ja ich aż tak wielu nie widziałem, może poruszamy się w innych rejonach %-)

Nie ma co tu dramatyzować. Nic nie trwa wicznie. Ja już wiem, że będę brał Extensora WPC80%. Taniej za 1kg odżywki nie znalazłem (58zł). Umbrifer locuta, causa finita.

No ja wiem .... przeciez nic nie mowie a bron Boze nie nabijam sie - w zyciu ... i nie sciemniam teraz

moim pytaniem jest czy sa jeszce jakies bardzo skuteczne cwizcenia do klinczu? Tak. Więcej klinczu. Wiem ze cale cialo pracuje scorpion Skoro wiesz to nie rozdzielaj tego na poszczególne partie, bo inne mięśnie pracują gdy gościa obracasz, inne gdy bronisz się przed naciągnięciem na kolano a jeszcze inne gdy wykonujesz kolano okrężne w zwarciu.

czytałam ze assault to jedna z najlepszych przedtreningówek w sportach walki. jestem w błędzie? i WADA nie ma czego się czepiać. mam tez kreatyne cm3. ale nie biorę bo wiem ze w assoulcie jest. a ja zrzucam jeszcze wagę i nie mogę przyrastać :) czyli jesli bieg rano i dwa treningi w ciagu dnia to assoult i recon 1 raz dziennie. a bcaa? dzieki. [...]